मैं अपने 15 महीने के बच्चे की देखभाल कैसे करूं?

आपका 15 महीने का बच्चा

इस महीने अपने सिर के पिछले हिस्से में आंखें रखना सीखें; आपको अपने 15 महीने के बच्चे पर नज़र रखने के लिए उनकी ज़रूरत होगी! यह वह महीना है जब वे चलने में और भी कुशल हो जाएंगे और अपने कदमों में थोड़ी गति बढ़ा लेंगे। छलकना और गिरना सभी सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं लेकिन आप भविष्यवाणी करना सीखेंगे कि आपको उनकी तरफ से बहुत दूर नहीं भटकना चाहिए। असमान जमीन, ढलान, फिसलन वाली सतह और अपरिचित क्षेत्र सभी का मतलब अस्थिर आधार और गिरने की संभावना बढ़ जाएगी। सुनिश्चित करें कि जब आपका बच्चा चोटिल या परेशान हो तो आप उसे भरपूर आराम दें और गले लगाएं। सबसे शक्तिशाली भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में से एक जिसे बच्चों को अपने माता-पिता से महसूस करने की आवश्यकता होती है वह है सहानुभूति। यह महसूस करने से बचें कि आप अपने बच्चे को यह दिखा कर बिगाड़ रहे हैं कि जब उसे चोट लगती है तो आप उसके साथ हैं। यह एक ऐसा समय है जब वे आश्वासन और सुरक्षा मांगेंगे जो केवल आप ही प्रदान कर सकते हैं। लड़कों को उतनी ही जरूरत है जितनी लड़कियों को यह जानने की जरूरत है कि जब वे आहत या उदास महसूस कर रहे हों तो उन्हें दिलासा देने का क्या मतलब है।
तरक्की और विकास

आपके बच्चे के 2.5-3 वर्ष के बीच के होने तक उसके 20 दूध के दांतों का पूरा पूरक नहीं होगा। इसका मतलब है कि उनके मसूढ़ों में उनके पर्णपाती या बच्चे के दांतों को समायोजित करने के लिए अभी भी जगह होगी। उनके दूध के दांतों की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे अपने स्थायी दांतों की सही स्थिति के लिए पैटर्न सेट करेंगे। बच्चे के दांत विशेष रूप से सड़ने के लिए प्रवण होते हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा अभी भी बोतल से दूध पिला रहा है, तो यह बंद करने का एक अच्छा समय होगा।

यह वह उम्र है जब आपका बच्चा अलग-अलग बनावट और वस्तुओं की उपस्थिति से मोहित हो जाएगा। वे रेशमी या रोएंदार कपड़ों के लिए लगाव विकसित कर सकते हैं और इसके साथ सोना चाहते हैं। इस उम्र में छोटे बच्चों के लिए "संक्रमणकालीन प्रेम वस्तु" से जुड़ना सामान्य है, इसलिए यदि आपका बच्चा ऐसा करता है, तो इसे भविष्य की भावनात्मक समस्याओं के संकेत के रूप में समझने से बचें।

इस महीने ढेर सारी बातें और बातें होने की अपेक्षा करें लेकिन कोशिश करें कि इसे बहुत अधिक अर्थ के रूप में न देखें। कुछ शब्द बहुत स्पष्ट हो सकते हैं जैसे कि माँ, पिताजी, नहीं, हाँ और यहाँ तक कि भाई-बहन के नाम भी, लेकिन आपके बच्चे का भाषण अभी भी शब्दांशों तक ही सीमित रहेगा, विशेष रूप से उनमें पूरे शब्दों के बजाय बहुत सारी संज्ञाएँ और शब्दों के कुछ भाग होते हैं। लड़कियां लड़कों की तुलना में पहले बात करती हैं और इस उम्र में भी अधिक मुखर और बातूनी होती हैं।
प्ले और इंटरेक्शन

आपका बच्चा अब आपकी मदद करना शुरू कर सकता है, खासकर जब ड्रेसिंग और कपड़े उतारने की बात आती है। इन कौशलों को परिपूर्ण होने में कुछ समय लगता है लेकिन जब वे अभ्यास करना चाहते हैं तो आपके पास हमेशा अतिरिक्त समय नहीं होगा। इस उम्र में भी लंगोट की आवश्यकता होगी लेकिन आप पाएंगे कि आपका बच्चा बदलने के लिए स्थिर नहीं रहना चाहेगा। उन्हें विचलित करने के लिए खिलौनों की आपूर्ति अपने हाथ में रखें और उन्हें जल्दी से बदलने के लिए अपने कौशल का निर्माण करें। यदि वे लंगोट बदलते समय लात मारने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो उनके सामने खड़े होने के बजाय उनके पक्ष में खड़े हों।

नहाने का समय अब ​​खेलने का एक अच्छा अवसर है। आपको अपने बच्चे को नहाने के लिए ले जाने में मुश्किल हो सकती है लेकिन एक बार वहां जाने के बाद उन्हें बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है। पानी बच्चों के लिए अंतहीन आकर्षण का स्रोत हो सकता है और आप पाएंगे कि वे इसके प्रति आकर्षित होते हैं। इस उम्र में आपके बच्चे को खतरे या जोखिम की कोई अवधारणा नहीं होगी, इसलिए जब भी वे पानी के आसपास हों तो आपको उन्हें बहुत ध्यान से देखना होगा। छोटे बच्चे बहुत कम मात्रा में डूब सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि वे बाल्टी, पालतू पानी के कटोरे, स्नान या पानी रखने वाले कंटेनरों के साथ-साथ पूल, बांध, खाड़ियों या किसी अन्य स्थान तक नहीं पहुंच सकते हैं जहां पानी की बड़ी मात्रा है।

इस महीने एक प्ले-ग्रुप में शामिल होकर, उन्हें पार्क में ले जाकर या खेलने के लिए एक छोटे दोस्त को लेकर अपने बच्चे को उनके सामाजिक कौशल का निर्माण करने में मदद करें। हालांकि उनके एक दूसरे के साथ खेलने की संभावना नहीं है, बस उनका मनोरंजन करने के लिए किसी और छोटे व्यक्ति का होना मजेदार हो सकता है। यह तब तक नहीं होगा जब तक आपका बच्चा बड़ा नहीं हो जाता है कि वे एक-दूसरे के साथ खेलना बंद कर देंगे और अंतःक्रियात्मक रूप से खेलेंगे।
आप इस महीने क्या उम्मीद कर सकते हैं

शायद इस महीने कुछ शुरुआती नखरे वाला व्यवहार सामने आ सकता है, जिससे आपको आश्चर्य होता है कि आपका शांत छोटा बच्चा कहाँ गया है। जब तक आपका बच्चा अपने क्रोध और हताशा से प्रभावी ढंग से निपटना नहीं सीखता, तब तक ये भावनाएँ बाहर की ओर रहेंगी। यहां तक ​​​​कि जब वे क्रॉस होते हैं, तब भी आपके बच्चे को यह जानने की आवश्यकता होगी कि आप एक सुरक्षित व्यक्ति होने के साथ-साथ उस पर भरोसा कर सकते हैं। थकान, भूख और ऊब अक्सर भावनात्मक मंदी के अग्रदूत होते हैं और वास्तव में, इन स्थितियों को होने से रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। जब आप बाहर जाएं तो हमेशा स्नैक्स और पेय ले जाने की आदत डालें। यदि आपके बच्चे का ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है, तो उसके लिए तर्क करना मुश्किल होगा। फल, सैंडविच और पटाखे जैसे स्वस्थ स्नैक्स पोर्टेबल हैं और अगले मुख्य भोजन तक उनकी भूख को बनाए रखेंगे। छोटे की आपूर्ति खरीदें, फर्म ढक्कन वाले कंटेनर जो आपके बैग में आराम से फिट होंगे। इस आयु-समूह के लिए उपयुक्त दूर ले जाने वाला भोजन ढूंढना कठिन हो सकता है और यह जानने में मदद मिलती है कि आपके बच्चे के मुंह में क्या जा रहा है।

अपने बच्चे से अपेक्षा करें कि वह इस महीने अपने सबसे अच्छे लाभ के लिए नहीं शब्द का उपयोग करेगा। जब उनके सिर को मजबूती से हिलाया जाएगा तो वे वास्तव में अपनी बात मनवाना सीखेंगे। जब आप उनके साथ संवाद कर रहे हों तो अपनी भाषा के बारे में सोचें और कोशिश करें, जहां संभव हो, हमेशा उन्हें कुछ न करने के लिए कहने के बजाय प्रोत्साहित करें। हालांकि यह हमेशा ऐसा नहीं लग सकता है, आपका बच्चा हर दिन सीख रहा है।
खाद्य और पोषण

यदि आप अभी भी स्तनपान कर रही हैं, तो दूध छुड़ाने के लिए कोई दबाव महसूस न करें। जब तक आप दोनों खुश हैं, तब तक स्तनपान जारी रखने से आप दोनों को स्पष्ट स्वास्थ्य लाभ होते हैं। हालांकि जागरूक रहें, कि स्तन के दूध में आयरन कम होता है, इसलिए यदि आपका बच्चा बहुत अधिक भोजन कर रहा है, तो हो सकता है कि वह ठोस भोजन के लिए उतना भूखा न हो जितना कि हो सकता है। प्रति दिन लगभग 3-4 स्तनपान कराने का लक्ष्य रखें, इससे ज्यादा स्तनपान कराने से उनके भोजन के सेवन से समझौता हो सकता है। जब तक किसी स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, तब तक अपने बच्चे के लिए विशेष शिशु फार्मूला देने की कोई आवश्यकता नहीं है। फुल क्रीम गाय का दूध एक आदर्श कैल्शियम और वसा स्रोत है जब तक कि वे लगभग 2 वर्ष की आयु के नहीं हो जाते।

अपने बच्चे को उनके भोजन को चबाने का भरपूर अवसर दें और उनकी दाढ़ का उपयोग उस उद्देश्य के लिए करें जिस उद्देश्य के लिए उनका इरादा है। यदि वे गांठों के इच्छुक नहीं हैं, तो वैसे भी उन्हें पेश करना जारी रखें। बहुत सारे बच्चे इस उम्र में जब वे पूरी तरह से अच्छी तरह से चबा सकते हैं, लंबे समय तक गांठ के रूप में थूकना जारी रखते हैं। जब उनके भोजन परोसने की बात आती है तो अपनी खुद की आदतों और व्यवहारों के बारे में सोचें और याद रखें, यह समय और अनुभव, धैर्य और अवसर है जो बच्चों को नए कौशल सीखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। भूख भी, उन्हें नए खाद्य पदार्थों को आजमाने और अपरिचित स्वाद और बनावट को स्वीकार करने के लिए सबसे ज्यादा प्रेरित करेगी।

आपका 15 महीने का बच्चा भोजन के समय बड़ी मात्रा में खाने के बजाय बार-बार नाश्ता करना चाहेगा। यह सामान्य है लेकिन व्यस्त परिवारों के लिए अव्यावहारिक हो सकता है जो नियमित रूप से फलते-फूलते हैं। जब तक आपका बच्चा 3 मुख्य भोजन और 2 स्नैक्स खा रहा है जिसमें स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल हैं, तब तक उन्हें उनकी सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं की आपूर्ति की जाएगी। यहां तक ​​कि अगर भोजन के बीच का नाश्ता बहुत छोटा लगता है, तब भी यह एक बच्चे की भूख में बड़ा अंतर ला सकता है। उनके भोजन की योजना बनाने की कोशिश करें और उन्हें समय पर पेश करें। टॉडलर्स बड़े बच्चों और वयस्कों की तुलना में जल्दी खाना पसंद करते हैं। इस आयु वर्ग के लिए सुबह 11-11.30 बजे का लंच और शाम को करीब 5 बजे डिनर आदर्श होता है।
अपने बच्चे को स्वस्थ रखना

आपके बच्चे को जुकाम होने से रोकना असंभव होगा और ऐसा लग सकता है कि वह सिर्फ एक से अधिक हो गया है और फिर दूसरा हो गया है। यदि वे डे-केयर में हैं, तो उन्हें संक्रामक बीमारियों के होने का खतरा अधिक होगा, केवल इसलिए कि वे एक-दूसरे के करीब और व्यक्तिगत रूप से रहने की प्रवृत्ति रखते हैं। इस आयु वर्ग को प्रभावित करने वाले कई सामान्य विषाणुओं का कोई प्रभावी इलाज नहीं है, जिसका अर्थ है कि केवल वास्तविक प्रबंधन ही समय है।

अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने से उन्हें बीमार होने से बचाने में मदद मिलेगी। नींद, अच्छा आहार लेना, आराम करना और अन्य बीमार बच्चों के संपर्क में आने को कम करना, सभी मदद करेंगे। उन्हें खाने से पहले हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें यह सीखने में मदद करें कि इसमें क्या शामिल है। सिंक तक उनकी पहुंच को आसान बनाने और घरेलू तौलियों को बार-बार बदलने के लिए एक नन्हे बच्चे के कदम में निवेश करें। अपने हाथों को धोने के बाद उन्हें सुखाना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हाथ धोने के अन्य चरणों का।
सामान्य सुझाव

अपने बच्चे को दोपहर में व्यस्त रखें और जहां संभव हो, उन्हें यार्ड में बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करें। यह उन्हें थका देने और रात में अधिक आसानी से व्यवस्थित होने में मदद करेगा। इस आयु वर्ग के लिए झूले, रेत-गड्ढे, गेंदें, स्लाइड और बाइक सभी बेहतरीन हैं। वे खिलौने और चढ़ाई के उपकरण चाहते हैं, जिसमें सिर्फ उनके हाथ ही नहीं बल्कि उनका पूरा शरीर शामिल हो।
जब आप कर सकते हैं एक समान, अनुमानित और स्थिर दैनिक दिनचर्या का पालन करें। आपका 15 महीने का बच्चा यह जानने की सुरक्षा पर पनपेगा कि प्रत्येक दिन कैसे प्रकट होने की संभावना है। हालांकि यह उनके माता-पिता के लिए उबाऊ हो सकता है, यह बच्चों के लिए चमत्कार करता है।
गाने गाएं, मूर्खतापूर्ण खेल खेलें , किताबें पढ़ें और हर दिन अपने बच्चे के साथ मस्ती करें। यह एक रमणीय युग है - खोज और आकर्षण से भरा हुआ। अपने बच्चे को उसकी छोटी सी दुनिया में क्या हो रहा है, उसमें दिलचस्पी लेने के लिए ढेर सारी सकारात्मक प्रतिक्रिया दें।
अपने बच्चे को हमेशा उनकी कार की सीट पर सुरक्षित रूप से बांधना याद रखें। वे इस महीने अपने संयम को पूर्ववत करना सीख सकते हैं। यदि ऐसा है, तो खींच लें, सुनिश्चित करें कि वे अंदर फंस गए हैं और फिर आगे बढ़ें। उन्हें कुछ खिलौनों से विचलित करें या उन्हें पेश करने के लिए हाथ में स्नैक्स लें। एक कार नियम रखें कि कार तब तक नहीं चलती जब तक कि सभी को सही ढंग से अपने संयम में नहीं बांधा जाता। इसमें वयस्क भी शामिल हैं।